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EdadVARIOS
EditorialDIANA
Clasificación0
Encuadernación428
ISBN9786287707771
TemáticaNUTRICION
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosLA REVOLUCIONARIA CIENCIA DEL COMER QUE TE AYUDARA A ALIMENT
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
Resumen¿Te sientes cansado y desanimado? ¿Hinchado? ¿No puedes concentrarte? Ese es tu intestino hablándole a tu cerebro, y ha llegado el momento de escuchar. Descubre los secretos de tu segundo cerebro y cómo las bacterias intestinales no solo influyen en tu digestión, sino que pueden elevar tu estado de ánimo y agudizar tu pensamiento. La prestigiosa científica del microbioma, la doctora Emily Leeming, te guía a través de los últimos avances sobre la conexión intestino-cerebro y te ofrece 10 estrategias sencillas pero poderosas para: Sentirte más feliz y con más energía Controlar los antojos Comer de forma inteligente Potenciar el rendimiento cerebral ¡Todo esto sin renunciar a los alimentos que te gustan! Sin contar calorías. Más sabor. Billones de bacterias beneficiosas.
Año de publicación2025
Nota biográficaLa doctora Emily Leeming es una dietista titulada, investigadora en el King's College de Londres. Con una trayectoria académica de alto nivel, cuenta con una licenciatura en Nutrición, un máster en Nutrición y Dietética y un doctorado sobre el impacto de la alimentación sobre el microbioma intestinal. Su investigación ha sido publicada en revistas científicas de prestigio y ha contribuido al estudio de la relación entre dieta, microbiota y bienestar. Además de su labor académica, Leeming ha trabajado como chef, lo que le ha permitido unir la ciencia con la cocina. Ha colaborado con medios como Daily Mail, The Sunday Times, Vogue, The Telegraph y BBC Radio, acercando los últimos avances en nutrición a un público amplio. Su enfoque innovador y basado en la ciencia convierte su trabajo en una referencia imprescindible para quienes buscan mejorar su bienestar a ...
AutorLEEMING, EMILY DRA
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Referencia: 9786287707771-3350
UN INTESTINO GENIAL
Vendido por: Libreria Lerner
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