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EdadVARIOS

EditorialKAIROS

Encuadernación289

ISBN9788499884912

TemáticaSUPERACION PERSONAL

SalaSALA UNIVERSITARIA

SubtítulosMINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR REDUCIR EL ESTRES Y RECUPE

Contenido

Descripción del libroRUSTICA

Resumenel dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. el mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. también puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos. tú no eres tu dolorse basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por vidyamala burch y enseñado en respira vida breathworks en todo el mundo.

Año de publicación2016

AutorBURCH, VIDYAMALA Y OTRO

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Referencia: 9788499884912-3979

TU NO ERES TU DOLOR

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