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EdadVARIOS
EditorialMONTENA
Encuadernación288
ISBN9786287688650
TemáticaCALENDARIOS POSTALES Y OTROS
SalaSALA COLOMBIA
Contenido
Descripción del libroTAPA DURA
ResumenQuerida tú, Esta agenda es una guía para ayudarte a reflexionar sobre tu día a día, tomar consciencia de tus emociones y practicar la gratitud. Espero que rellenarla sea un momento de autocuidado y calma para ti. Te espera un año de conexión contigo. En esta agenda vas a encontrar todo lo que necesitas para empezar cada día desde el agradecimiento, la consciencia y la calma: * Un calendario emocional donde registrar cómo te has sentido durante el día. Rellenarlo te ayudará a tener una visión general de cómo ha sido tu estado de ánimo durante cada mes. De esta manera, podrás tener una perspectiva de cómo estás a nivel emocional y detectar aspectos a mejorar. * Un emocionario que podrás consultar en todo momento para poner nombre a lo que sientes, reconocer de dónde vienen tus emociones y entender por qué están contigo en ese momento. * Cada día vas a tener un espacio
Año de publicación2025
Nota biográficaes una reconocida psicóloga y escritora española, conocida por su trabajo divulgando salud mental en redes sociales como @esmipsicologa y por sus libros superventas como "Querida yo: tenemos que hablar", por lo que su nacionalidad es española.
AutorCLAPES, ELIZABETH
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Referencia: 9786287688650-1585
QUERIDA YO MI AGENDA
Vendido por: Libreria Lerner
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