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EdadVARIOS
EditorialVERGARA
Encuadernación270
ISBN9786287640443
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
Subtítulos10 PSICOSOLUCIONES DE LAS TRAMPAS DE LA MENTE
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
Resumen¿Te has sentido alguna vez enredado en un bucle de pensamientos que parecían devorarte?
¿Te has sentido paralizado por darle demasiadas vueltas a una decisión, atrapado en un ciclo interminable de dudas?
¿Has sentido cómo tus pensamientos se convertían en una prisión, llenándote de ansiedad y alejándote del presente?
Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a través de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estratégica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación.
No te comas el coco es una innovadora guía estratégica para que vuelvas a recuperar tu serenidad mental, aprendiendo a transformar tu relación con tus pensamientos de manera breve y eficaz.
Porque pensar es inevitable, pero comerse el coco es opcional.
Año de publicación2026
Nota biográficaJúlia Pascual es psicóloga sanitaria, psicoterapeuta breve estratégica, hipnoterapeuta, supervisora clínica, docente, coach y madre de cuatro hijos. Además, es representante e investigadora de la Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone. Hace veinte años que dirige el Centro de Psicología Júlia Pascual, donde interviene en el ámbito clínico, organizativo, escolar y deportivo tanto para adultos como niños tanto de forma presencial, en Barcelona y Madrid, como online. Es directora y docente del Centro de Formación Estratégica donde imparte diferentes cursos, conferencias y talleres sobre psicología estratégica. Es tutora de prácticas del máster general sanitario y profesora colaboradora en diferentes universidades, además de ser una reconocida divulgadora de psicología en televisión, radio, prensa y redes sociales. Participa regularmente en másteres, congresos, conferencias y cursos nacionales e internacionales.
AutorPASCUAL, JULIA
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Referencia: 9786287640443-1585
NO TE COMAS EL COCO
Vendido por: Libreria Lerner
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