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EdadVARIOS
EditorialBRUGUERA
Encuadernación311
ISBN9786289679779
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenAprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.
Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del éxito Abraza a la niña que fuiste
Descubre una nueva manera de convivir contigo, más amable y compasiva.
Cuando vivesdesde tus heridas, solo existe una explicación posible: el problema está en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy difícil.
Marta Segrelles, la psicóloga que está sanando a toda una generación, nos acompaña, desde la terapia IFS y la práctica compasiva, por la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.
¿Qué encontrarás en este libro?
-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.
-Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprensión de los conceptos.
-Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces
Año de publicación2025
Nota biográficaSoy Marta Segrelles Fernández, nací en Terrassa el 7 de abril de 1991. Estudié el grado de Psicología en la Facultad de Blanquerna (Universidad Ramón Llull) en Barcelona. Empecé a trabajar como psicóloga infantil y juvenil, y a raíz de la formación y la experiencia, actualmente me dedico a acompañar a personas adultas en procesos terapéuticos individuales y grupales. Me apasiona poder conocer a una persona adulta y revisar juntos cómo fue su infancia y cómo fue que se constituyó su niño interior y cómo surgió su niño interior herido para poder conocer cómo cuidarlo, como maternarlo hoy.
Fue muy importante en mi proceso personal y profesional tomar consciencia de mi niña interior.
Con 22 años, a pesar de ser adulta, me sentía como una niña que no está preparada para todo lo que estaba viviendo y puse una pausa a mi vida porque necesitaba parar y reparar.
A mi niña interior herida, quizá de unos 6 años aproximadamente, le diría: «Me gusta como eres»; y a la que fue tan valiente de pedir ayuda a sus 22 años le diría: «Está bien, aunque creas que estás fracasando, parar es lo mejor que puedes hacer por ti
AutorSEGRELLES, MARTA
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Referencia: 9786289679779-1585
NO HAY NADA MALO EN TI
Vendido por: Libreria Lerner
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