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EdadVARIOS
EditorialURANO
Encuadernación238
ISBN9788418714719
TemáticaESOTERISMO
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosEL PODER DEL YOGA EN TUS MANOS
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
Resumen. Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional.
. La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar.
. Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral.
Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina.
Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.
Año de publicación2025
Nota biográficaCrecí en un pequeño pueblo en el centro de Suiza. El hecho de que cinco de mis hermanos murieran de una enfermedad hereditaria en la infancia sin duda contribuyó a formarme como soy. Solía ser el único consuelo de mi madre en su dolor; el consuelo y la motivación de la gente han seguido siendo uno de mis temas de interés. Por un lado, soy una persona alegre, pero por otro, también he experimentado la seriedad y la gravedad de la vida: el asma me llevó al borde de la muerte a una edad temprana. A los 56 años, sufrí un grave accidente que me mantuvo postrado en cama durante meses. Pero soy una persona muy positiva y las dificultades que experimenté me han ayudado a acercarme a la conciencia universal, que me ha mostrado de nuevo los aspectos hermosos de la vida. De niño, ya me preguntaba: "¿De dónde vengo y adónde iré cuando muera?". A los 36 años, sufrí depresión; fue entonces cuando empecé con el yoga; desde entonces, no he vuelto a sufrirla. Completé el curso de formación de profesores de yoga con la BDY (Asociación Profesional de Profesores de Yoga Alemanes) y desde entonces he asistido a una serie de cursos de formación avanzada. De 1986 a 2016, dirigí una escuela de yoga en Zúrich y formé a profesores de yoga en el Centro de Yoga de Ulm durante 15 años. A partir de 1988, comencé a investigar los mudras y mi primer libro sobre mudras se publicó en 1998. Aunque ya no enseño yoga, la práctica diaria de yoga, mudras, mantras y meditación sin duda me acompañará en los próximos años. Siento que, a medida que profundizo en el tema, puedo sentir los cambios que se están produciendo en mi interior: estoy en un camino espiritual. En mi vida he conocido a muchos maestros y compañeros, a quienes les agradezco sinceramente. Muchos libros me han inspirado y motivado enormemente; mil gracias a sus autores.
La siguiente entrevista tuvo lugar con uno de mis editores y da una idea de por qué escribo libros.
AutorHIRSCHI, GERTRUD
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Referencia: 9788418714719-3029
MUDRAS
Vendido por: Libreria Lerner
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