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EdadVARIOS
EditorialSIRIO
Clasificación0
Encuadernación177
ISBN9788419105912
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosCOMO LOGRAR GRANDES RESULTADOS CON EL MINIMO ESFUERZO
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenLa ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.
Año de publicación2023
AutorGUISE, STEPHEN
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Referencia: 9788419105912-1729
MINI HABITOS
Vendido por: Libreria Lerner
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