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EdadVARIOS

EditorialSIGLANTANA

Clasificación0

Encuadernación349

ISBN9788494822360

TemáticaSUPERACION PERSONAL

SalaSALA UNIVERSITARIA

SubtítulosEL CAMINO DE LA ATENCION PLENA

Contenido

Descripción del libroRÚSTICA

ResumenMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

Año de publicación2023

AutorGARCIA CAMPAYO, JAVIER

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Referencia: 9788494822360-1892

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