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EdadVARIOS
EditorialEDICIONES B
Clasificación0
Encuadernación286
ISBN9786287634817
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosAPRENDE A CONSTRUIR LOS HABITOS QUE TRANSFORMARAN TU VIDA
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenSi te has repetido mil veces «voy a cambiar», pero no lo consigues y cada vez te frustras más, este libro es para ti. Estás a punto de comenzar un viaje apasionante que te enseñará a alejarte de los hábitos que te impiden ser la versión de ti que te gustaría y te impulsará a avanzar hacia la vida que deseas.
* ¿Cómo funcionan los hábitos y la motivación?
* ¿Por qué me bloqueo ante la perspectiva de fracasar otra vez?
* ¿Qué es lo que hace que un cambio sea duradero en el tiempo? Ha llegado el momento de hacernos las preguntas correctas para entender qué puede estar fallando, cómo funciona tu cerebro ante el cambio y cuál es el enfoque necesario para conseguir una transformación auténtica y definitiva.
Aquí encontrarás herramientas prácticas para entender tus emociones, creencias y reacciones automáticas y vencer los obstáculos y resistencias que te impiden un cambio de hábitos realista y duradero.
Año de publicación2025
Nota biográfica(Lleida, 1995) es psicóloga especializada en el ámbito sanitario y especialista en neuromarketing. Actualmente compagina su trabajo como psicóloga con el de divulgadora de contenido sobre salud mental en TikTok y en su podcast Tu amiga psicóloga.
AutorSANCHEZ, ANDREA ROSARIO
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Referencia: 9786287634817-1585
ME PROMETI QUE CAMBIARIA PERO SIGO IGUAL
Vendido por: Libreria Lerner
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