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EdadVARIOS
EditorialSIN FRONTERAS
Encuadernación134
ISBN9786287820845
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosEL PESO INVISIBLE DE LAS CARGAS EMOCIONALES Y LOS MALOS HABI
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenLo que tu espalda quiere decirte te invita a dejar de normalizar el dolor y empezar a entenderlo como una señal clara de tus hábitos, posturas y tensiones emocionales. Con un mapa práctico por zonas del cuerpo, el libro te ayuda a reconocer patrones cotidianos —pantallas, silla, estrés acumulado— y a hacer ajustes reales y sostenibles para aliviar el dolor en cuello, espalda media y zona baja, recuperando bienestar en tu vida diaria.
Año de publicación2026
AutorAVERSHAM, BENEDICT
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Referencia: 9786287820845-4044
LO QUE TU ESPALDA QUIERE DECIRTE
Vendido por: Libreria Lerner
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