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EdadVARIOS
EditorialBRUGUERA
Clasificación0
Encuadernación378
ISBN9786289713985
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA COLOMBIA
SubtítulosHISTORIAS DE LAS QUE NO PODEMOS HABLAR
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenEste es un libro que te invita a nombrar lo innombrable, lo vergonzoso, lo difícil, lo socialmente censurado, lo moralmente condenado, es reclamar poder y soberanía sobre tu cuerpo, tus emociones y tu historia de vida.
Entre relatos personales y herramientas de autoconocimiento -como el yoga y la mirada simbólica de los chakras-, Ana Isabel, creadora del reconocido pódcast Abierta Mente y de la comunidad de @Yogalalma, propone una reflexión espiritual y emocional que invita a mirar de frente el silencio, la exclusión y las sombras heredadas.
Este no es un manual ni ofrece fórmulas universales. Es, ante todo, una invitación honesta y amorosa: el permiso de sentir sin juicio, de decir lo que parecía impronunciable y de transformar el dolor en conciencia, libertad y sentido.
Año de publicación2026
Nota biográficaANA ISABEL SANTA MARÍA TOBÓN nació en Medellín, Colombia, en 1984. Comunicadora Social de formación, encontró en el yoga -al que llegó mientras estudiaba Periodismo- un camino de transformación personal que redefinió su vida y su propósito. Se certificó como profesora en Nueva York y Shanghái, y durante más de una década dirigió escuelas de yoga y profundizó en herramientas de crecimiento personal, espiritualidad y alimentación consciente. En 2018 creó el pódcast Abierta Mente, un espacio de conversación sobre autoconocimiento y salud emocional que se ha convertido en referente para miles de oyentes. Es fundadora de @Yogalalma, una plataforma que integra yoga, reflexión y bienestar para la vida contemporánea. Su trabajo invita a habitar la propia historia con mayor conciencia, valentía y amor. Sigue a Ana Isabel en: @yogalalma
AutorSANTA MARIA TOBON, ANA ISABEL
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Referencia: 9786289713985-1585
LO INNOMBRABLE
Vendido por: Libreria Lerner
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