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EdadVARIOS
EditorialSIRIO S A
Clasificación0
Encuadernación278
ISBN9788419685629
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosCOMO TRANSFORMAR TU SUFRIMIENTO Y TUS EMOCIONES MAS DURAS EN
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
Resumen¿Por que meditamos? Porque nos ayuda a sentirnos mejor al reducir nuestra ansiedad, mejorar la calidad de nuestro sueño, desbloquear la mente, etcetera. "Pero ¿que pasa con tu meditación cuando las cosas se tuercen? ¿Dónde está tu espiritualidad & x0201C;cuando la roca encuentra el hueso& x0201D;, como se dice en El Tíbet?", nos pregunta Holecek.
La meditación inversa es para cualquier persona que quiera llevar los retos de la vida en el camino del despertar. Holecek, con su mezcla característica de profundidad y claridad, nos enseña a avanzar con los metodos que conocemos, como el mindfulness y la indagación, despues integra las rompedoras meditaciones inversas que transformarán tu práctica por completo (y tu experiencia de dificultad). "Aquello de lo que habías intentado huir, se convierte en tu práctica. Esto nos conduce al descubrimiento de la felicidad incondicional y la verdadera libertad en las situaciones más turbulentas".
Año de publicación2023
AutorHOLECEK, ANDREW
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Referencia: 9788419685629-1729
LA MEDITACION INVERSA
Vendido por: Libreria Lerner
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