Libros y papeleríaLibrosTiempo libreDeportesLA ENERGIA DEL TAI CHI CON UNA FORMA COMPLETA DE OCHO MOVIMIENTOS + DVD
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EdadVARIOS
EditorialTUTOR
Clasificación0
Encuadernación64
ISBN9788479027971
TemáticaDEPORTES
SalaSALA UNIVERSITARIA
Contenido
Descripción del libroTAPA DURA
ResumenDel caos de la guerra y los conflictos bélicos, nació un sistema suave de ejercicio.El Tai Chi, elegante y sereno, se describe a veces como "meditación en movimiento", y proporciona beneficios a largo plazo para el cuerpo, la mente y el espíritu.El maestro Shao Zhao-Ming, ganador en dos ocasiones del Campeonato Nacional Abierto de China, cree que los beneficios del Tai Chi sólo pueden apreciarse plenamente cuando se comparten. Emplea sus amplios conocimientos y experiencia para ayudar a otras personas a explorar los beneficios físicos, emocionales y espirituales del Tai Chi.EL LIBROEste libro de Tai Chi contiene una forma completa de ocho movimientos del estilo Yang, descomponiendo cada movimiento en pasos sencillos, acompañados de fotografías en color que ilustran cada paso. También se incluyen ejercicios de calentamiento y secciones que tratan de la meditación e introducen el concepto de Qi.La Energía del Tai Chi, es adecuado para todas las edades y niveles de forma física, puede practicarse casi en cualquier lugar y solo o en grupo. El programa ha sido diseñado para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza del cuerpo, así como para calmar la mente.EL DVDCon una duración de 56 minutos el maestro Shao Zhao-Ming te guía a través de este suave, pero estimulante, programa de Tai Chi estilo Yang, mientras demuestra y explica cada movimiento y sus beneficios.Shao Zhao-MingShao Zhao-Ming ganó dos veces el Campeonato Nacional Abierto de China en artes marciales, en 1989 y 1990, y es entrenador del equipo de Tai Chi y Kung Fu-Wushu de la Facultad de Educación Física de la Universidad de Pekín.
Año de publicación2009
Nota biográficaEl Maestro Shao Zhao Ming es de nacionalidad china. Es un reconocido experto en artes marciales, exentrenador principal de la Universidad Deportiva de Beijing y actual entrenador del Equipo Nacional Australiano de Wushu/Tai Chi, ostentando un 8º Duan de la Asociación China de Wushu.
AutorMING, SHAO ZHAO
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Referencia: 9788479027971-1671
LA ENERGIA DEL TAI CHI CON UNA FORMA COMPLETA DE OCHO MOVIMIENTOS + DVD
Vendido por: Libreria Lerner
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