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EdadVARIOS
EditorialEDAF
Encuadernación254
ISBN9788441443358
TemáticaNUTRICION
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosPIERDE PESO CONCENTRATE DUERME VIVE CON MAS ENERGIA
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenEs muy frecuente que, cuando se habla de hormonas, se despache el tema despectivamente como “cosas de mujeres”. Pero en realidad, las hormonas intervienen en la regulación de casi todos los procesos del cuerpo: desde el sueño hasta los patrones de alimentación, pasando por la respuesta al estrés o los estados de ánimo. En Hackea tus hormonas, Davinia Taylor, emprendedora y pionera del hacking biológico, se propone explicarnos de una manera muy práctica y sencilla cómo podríamos optimizar todas (to-das) nuestras hormonas. Davinia ofrece recomendaciones orientadas a cada síntoma y respaldadas por la ciencia médica, para sugerirnos cómo, con una serie de trucos, hábitos y suplementos, es posible equilibrar el cortisol, la adrenalina, la dopamina y muchas más... incluida la vitamna D (que sí, que es una hormona). Y lo más fascinante es que gran parte de las herramientas que necesitas para esas intervenciones están ya en tu despensa. Este es un libro rompedor, una obra que pretende ofrecernos un amplísimo catálogo de medidas prácticas y muy sencillas para que te sientas no solo mejor, sino directamente de maravilla.
Año de publicación2024
Nota biográfica(nacida Davinia Murphy ; 11 de noviembre de 1977) es una actriz, socialité y diseñadora de interiores inglesa, mejor conocida por interpretar a Jude Cunningham en la telenovela Hollyoaks .
AutorTAYLOR, DAVINIA
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Referencia: 9788441443358-1671
HACKEA TUS HORMONAS
Vendido por: Libreria Lerner
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