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EdadVARIOS
EditorialHARVARD BUSINESS PRESS
Clasificación0
Encuadernación142
ISBN9788417963941
TemáticaGERENCIA Y RECURSO HUMANO
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosINTELIGENCIA EMOCIONAL
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenLa ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por que frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.
Este libro te ayudará a:
Distinguir entre el estres y la ansiedad,
Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas
Encontrar el apoyo necesario
Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.
La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.
Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.
Año de publicación2024
AutorEQUIPO EDITORIAL
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Referencia: 9788417963941-3029
GESTIONA LA ANSIEDAD
Vendido por: Libreria Lerner
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