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EdadVARIOS
EditorialURANO
Encuadernación355
ISBN9788418714405
TemáticaNUTRICION
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosCAMBIA TUS HABITOS Y TRANSFORMA TU RELACION CON LA COMIDA
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenCuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas.áá
Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo cierto es que es la clave del exito, ya que te permitirá, primero, decidir que es lo que quieres hacer y, despues, cómo llevar adelante un plan que funcione a largo plazo.áá
áEste libro es un manual de instrucciones para conseguir cambios en tu estilo de vida y otros cambios relacionados con la salud, como la perdida de peso.áAprenderás:á
A cultivar una mentalidad de autosuperación.á
A dominar y deconstruir las conductas aprendidas.áá
A superar el autosabotaje.áá
A crear una motivación interna y significativa para mantenerte enfocado en tus objetivos.áá
A crear cambios para toda la vida.
Basado en más de una decada de investigaciones y experimentos, Noom ha ayudado a millones de usuarios a triunfar a traves de tácticas para un cambio de mentalidad. Escrito con un enfasis
Año de publicación2024
AutorEQUIPO EDITORIAL
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Referencia: 9788418714405-3029
EL METODO NOOM
Vendido por: Libreria Lerner
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