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EditorialDIANA
Encuadernación181
ISBN9789584292599
TemáticaSUPERACION PERSONAL
Contenido
Descripción del libroRUSTICA
ResumenLa agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón n esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.
Año de publicación1RA
AutorSANCHEZ, BLANCA MERY
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Referencia: 9789584292599-3350
EL ARTE DE PENSAR BIEN
Vendido por: Libreria Lerner
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