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EdadVARIOS
EditorialSIGLANTANA
Encuadernación354
ISBN9788410179523
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosRECUPERACION EN OCHO PASOS
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenTe sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida? Las adicciones, ya sean químicas ?como el alcohol, el tabaco u otras drogas?, o conductuales ?como el trabajo, las compras, el sexo o Internet? afectan a millones de personas en todo el mundo. Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen de las dependencias, los factores que las perpetúan y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de tu vida. Ganador del Primer Premio Internacional del Libro de Autoayuda y del Primer Premio del Libro de Autoayuda de EE. UU., este libro combina la sabiduría ancestral de las enseñanzas del Buda con estrategias modernas de mindfulness para ofrecerte una guía práctica y transformadora. Aprenderás a reconocer el sufrimiento como primer paso hacia la sanación, a desenmascarar los patrones de negación, culpa y compulsión que perpetúan la adicción y a cultivar la estabilidad emocional y la flexibilidad necesarias para afrontar los retos de la vida. Al avanzar hacia una vida consciente, descubrirás cómo encontrar un propósito auténtico y construir relaciones más saludables. Respaldado por expertos como Jon Kabat-Zinn, Gabor Maté y Javier García Campayo, este libro no es solo una herramienta para superar la adicción; es un mapa hacia una vida plena, consciente y significativa.
Año de publicación2025
Nota biográficaValerie Grove (de soltera Smith, nacida el 11 de mayo de 1946) [ 1 ] es una periodista y autora británica que trabajó durante muchos años como redactora, entrevistadora y columnista para el periódico The Times.
Grove nació en South Shields. [ 2 ] Su padre, William Douglas "Doug" Smith (1916-1973), fue caricaturista para Shields Gazette y otros periódicos. [ 3 ] Grove estudió en el Girton College de Cambridge desde 1965 y se graduó de la Universidad de Cambridge en 1968 con una licenciatura en Inglés. [ 4 ] [ 5 ] Se unió al London Evening Standard el año de su graduación, trabajando inicialmente en la columna " Londoner's Diary ", [ 6 ] luego como redactora de artículos, llegando a convertirse en la editora literaria del periódico durante dos períodos (1979-1981 y 1984-1987). Dejó el Standard en 1987. Después de esto, escribió para The Sunday Times (1987-1991) y The Times (1992-2014).
El libro de Grove, "La mujer completa: matrimonio, maternidad, carrera: ¿puede tenerlo todo?", apareció en 1987. El volumen contiene entrevistas con mujeres destacadas de la época, casadas durante al menos 25 años y con tres o más hijos. [ 7 ]
Grove es biógrafo de los escritores Dodie Smith (1996), Laurie Lee (1999) y John Mortimer (2007). [ 8 ] [ 9 ] So Much To Tell, una biografía de la editora de libros infantiles Kaye Webb, se publicó en mayo de 2010.
AutorMASON JOHN, VALERIE Y GROVES PARAMABANDHU
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Referencia: 9788410179523-1892
COMO SUPERAR LAS ADICCIONES
Vendido por: Libreria Lerner
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