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EdadVARIOS
EditorialSIN FRONTERAS
Encuadernación116
ISBN9786287820852
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
SubtítulosY NO SUFRIR SI LAS COSAS NO SALEN COMO ESPERAS
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenCómo Enfrentar la Frustración. Cómo enfrentar la frustración te ayuda a entender por qué te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cómo transformar esa tensión en una señal útil para ajustar expectativas, límites y enfoque. Con herramientas diarias, técnicas simples y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustración y usarla como impulso para actuar con más claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo.
Año de publicación2026
Nota biográficaEleanor J. Winslow es una escritora, probablemente estadounidense, autora del libro titulado "Cómo enfrentar la depresión". Su obra se encuentra disponible en librerías, incluyendo ediciones disponibles en Colombia y a través de catálogos en
AutorWINSLOW, ELEANOR J
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Referencia: 9786287820852-4044
COMO ENFRENTAR LA FRUSTRACION
Vendido por: Libreria Lerner
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