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EdadVARIOS
EditorialDIANA
ClasificaciónFuera de colección
Encuadernación297
ISBN9786280003801
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SubtítulosDescubre los beneficios físicos, emocionales y espirituales del arte del paseo
Contenido
Descripción del libroRUSTICA
ResumenCaminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
Año de publicación1RA
Traductorespañol
Nota biográficaSu nombre real es Annabel Abbs y es una galardonada escritora de ficción y de no ficción narrativa y práctica. Su próximo libro de no ficción bajo su nombre real es Windswept: Women Who Walked, una meditación feminista sobre el poder de caminar en la vida de varias mujeres extraordinarias, incluidas Georgia O'Keeffe, Simone de Beauvoir y Frieda Lawrence. Bajo el nombre de Annabel Streets, que utiliza para su no ficción práctica, es coautora de The Age Well Project. También es autora de las novelas The Joyce Girl, la historia de la hija de James Joyce, Lucia, y de la próxima Miss Eliza's English Kitchen, que ha sido descrita como una Julie & Julia ambientada en la Inglaterra victoriana.
AutorStreets, Annabel
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Referencia: 9786280003801-3350
52 MANERAS DE CAMINAR
Vendido por: Libreria Lerner
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