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EdadVARIOS
EditorialSIN FRONTERAS
Clasificación0
Encuadernación238
ISBN9786287820661
TemáticaSUPERACION PERSONAL
SalaSALA UNIVERSITARIA
Contenido
Descripción del libroRÚSTICA
ResumenEste libro reúne hábitos cotidianos que impactan el cuerpo, la mente y las emociones sin exigencias extremas ni discursos culpabilizantes. No propone un modelo ideal, sino una guía práctica para cuidarte con realismo, constancia y amabilidad. Comer mejor, descansar, moverte, ordenar, conectar y disfrutar también es salud. Porque una vida saludable no se alcanza de golpe: se construye día a día, hábito a hábito.
Año de publicación2026
Nota biográficaKazuma Asukari, autor del libro "Hábitos japoneses para alcanzar la felicidad", es de nacionalidad japonesa. Esta obra se enfoca en la divulgación de prácticas culturales tradicionales de Japón para el bienestar personal.
AutorASUKARI, KAZUMA
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Referencia: 9786287820661-4044
100 COSAS QUE HACE LA GENTE SALUDABLE
Vendido por: Libreria Lerner
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